เมื่อกล่าวถึง นมวัว ที่ดื่มมาตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันนั้น จะเป็นนมที่ประกอบไปด้วยสารอาหารและมีคุณค่าทางอาหารซึ่งให้ประโยชน์แก่ผู้ดื่มหลายชนิด โดยหลักแล้วจะเป็นแคลเซียมที่ดูแลในเรื่องของกระดูก ใครหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า นอกจากประโยชน์ที่ได้รับมาแล้ว ก็ยังมีโทษหรือข้อเสียด้วย ในบทความจะมากล่าวถึงประโยชน์และโทษที่ได้รับจากนมวัวให้ทุกคนรู้จักว่ามีอะไรบ้าง ประโยชน์ที่ได้รับจากนมวัว สิ่งที่ผู้บริโภคจะได้รับเมื่อดื่มนมวัวนั้น มีประโยชน์อยู่หลายประการ ซึ่งสามารถกล่าวได้ดังต่อไปนี้ โทษของนมวัว หากพูดถึงโทษที่ได้จากนมวัวนั้น สามารถกล่าวได้ดังนี้ จากบทความจะเห็นว่านมวัวเป็นผลิตภัณฑ์นมที่ให้ประโยชน์แก่ผู้ดื่มมาก เนื่องจากมีคุณค่าทางสารอาหารที่หลากหลายและมีวิตามินต่าง ๆ รวมถึงแร่ธาตุ โปรตีน ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตได้เร็วขึ้น ทำให้ฟันและกระดูกแข็งแรงในระยะยาวอีกด้วย ไม่เพียงแต่จะให้ประโยชน์อย่างเดียว แต่นมวัวก็ยังมีโทษด้วย แต่ก็ไม่ได้มีมากเท่าไหร่นัก