Le Fontane Food รสเค็มกับเครื่องปรุงรสเค็ม : รสชาติที่ขาดไม่ได้ทั่วทุกมุมโลก

รสเค็มกับเครื่องปรุงรสเค็ม : รสชาติที่ขาดไม่ได้ทั่วทุกมุมโลก

อาหาร

รสชาติของอาหารเป็นสิ่งที่กระตุ้นการกินของอาหารของเราเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยให้เรากินอาหารได้ง่ายขึ้น มีรสชาติและรสสัมผัสที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น ทั้งรสหวานอันเป็นรสชาติที่โปรดปานของเด็กๆและผู้ใหญ่หลายๆคน รสเปรี้ยวที่ช่วยสร้างให้เกิดความกระชุ่มกระชวยได้เมื่อเวลาเรามีอาการไม่ตื่นตัวนัก ลามไปถึงรสขม ซึ่งอาจจะเป็นรสชาติที่หลายคนไม่ชอบนัก แต่มักพบเจอได้ในอาหารที่ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น 

ถึงอย่างไร หนึ่งในรสชาติทั้งหมด ยังอีกมีหนึ่งรสชาติที่มวลมนุษย์รู้จักกันมาแต่อดีต เป็นรสชาติที่มีคุณค่า มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และมีประโยชน์ต่อการถนอมอาหารในระยะยาวตั้งแต่อดีตจวบจนปัจจุบัน รสชาตินั้นได้แก่ รสเค็ม รสชาตินี้มีดีอย่างไร แต่รสชาติเค็มนี้จากทั่วทุกมุมโลกเราจะหาได้จากเครื่องปรุงในอาหารชนิดใดบ้าง เราลองมาสำรวจจากหลักฐานที่กระจายอยู่ในวัฒนธรรมอาหารทั่วมุมโลกกันนะครับ

มาเริ่มต้นกันที่ในรสชาติเค็มในอาหารของคนอีสานกันดูนะครับ นั้นได้แก่ ปลาร้า นั้นเอง ปลาร้าเป็นวัตถุดิบที่เกิดจากการนำปลาไปมักกับเกลือจนได้ที หรือ พูดอย่างง่ายๆ คือการนำปลาไปมักจนเน่านั้นเอง รสชาติของปลาร้าที่ดีนอกจากจะให้รสชาติที่เค็มแล้ว ยังต้องเพิ่มความกลมกล่อมให้กับอาหารที่ได้ใส่ลงไปด้วย ยกตัวอย่างเช่น ส้มตำปลาร้า แกงอ่อม ซึ่งหากใส่ปลาร้าลงไปในอาหารพวกนี้ในปริมาณที่พอดีจะเพิ่มความกลมกล่อมของอาหารได้เป็นอย่างมาก ถัดจากวัฒนธรรมการกินเครื่องปรุงรสชาติเค็มในภาคอีสาน เราลองขยับมาดูภาคอื่นๆกันต่อบ้าง

ภาคกลางก็มีเครื่องปรุงอาหารสำคัญชนิดหนึ่งที่ในรสชาติเค็มเช่นกัน ได้แก่ น้ำปลา ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องปรุงที่ได้จากการหมักปลาให้ได้ทีอีกเช่นกัน คุณสมบัติก็มีจะความใกล้เคียงกับปลาร้า คือนอกจากจะให้รสเค็มแล้วยังสามารถเพิ่มความอร่อย กลมกล่อมให้กับอาหารได้อีกด้วย ดังเราจะเห็นว่ามีการใส่ปลาน้ำลงไปในแกงต่างๆเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่ขาดไม่ได้ในแกงภาคกลางหลายต่อหลายแกง ดังนั้น น้ำลาจึงอยู่ในวิถีชีวิตคนภาคกลางมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน

นอกจากภาคกลางกับภาคอีสาน จะมีน้ำปลากับปลาร้าที่ให้รสเค็มแล้ว ยังมีภาคอื่นที่มีเครื่องปรุงรสเค็มนี้อีก จะมีภาคอะไรและจะมีเครื่องปรุงอะไรบ้าง เรามาติดตามกันต่อในบทความหน้า ใบ้ไว้ก่อนว่ามีเครื่องปรุงหนึ่งที่ได้ข้ามน้ำข้ามทะเลมาแต่อดีต แต่มาครองใจคนไทยได้เป็นจำนวนมาก 

Related Post

อาหารคลีน

ไขข้อสงสัย กินอาหารคลีนดีจริงหรือไม่ มีข้อดีอย่างไรบ้าง?ไขข้อสงสัย กินอาหารคลีนดีจริงหรือไม่ มีข้อดีอย่างไรบ้าง?

ทุกคนจะต้องรู้จักกับ “อาหารคลีน” อย่างแน่นอน เพราะอาหารคลีนจะเป็นอาหารที่ทำขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์สำหรับคนรักสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหาร หรือต้องการลดไขมันหรือลดน้ำหนักมากที่สุด โดยอาหารคลีนจะเป็นการนำอาหารที่สดใหม่ และมีประโยชน์ต่อร่างกายมาประกอบอาหารด้วยกัน และจะต้องใส่เครื่องปรุงให้น้อยที่สุด เพื่อเพิ่มประโยชน์ในการรับประทานอาหารได้มากขึ้นกว่าเดิม อาหารคลีนเน้นกินผักเยอะ ๆ จริงหรือไม่ เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะต้องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารคลีนอย่างแน่นอน เพราะเชื่อว่าอาหารคลีนจะเป็นอาหารที่มีผักเยอะ ๆ ไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ความจริงแล้วอาหารคลีนไม่ได้เน้นการรับประทานผักอย่างเดียวเท่านั้น แต่เป็นเมนูที่ทำออกมาให้ครบ 5 หมู่ และลดการใช้น้ำมัน รวมทั้งเครื่องปรุงต่าง ๆ เพื่อให้อาหารมีประโยชน์ต่อร่างกาย และมีไขมันน้อยที่สุด รับประทานอาหารคลีน ควรลดอาหารแปรรูป

ชาบูชิ

เทคนิคกินชาบูชาบูให้อร่อยตามตำรับดั้งเดิมเทคนิคกินชาบูชาบูให้อร่อยตามตำรับดั้งเดิม

ชาบู เป็นเหมือนจุดนัดพบของใครหายๆ คน เพื่อนๆ ที่ไม่เจอกันมานาน หรือจะเป็นเลี้ยงปิดงบบริษัท หรือจะเลี้ยงวันเกิดกับครอบครัว ก็จบที่ร้านชาบูแบบง่ายๆ ไม่ต้องคิดอะไรมาก ซึ่งหลายคนนั้นก็เข้าใจว่าการกินชาบูก็เหมือนกับการกินสุกี้ แต่จริงๆ แล้วแม้ว่าจะเป็นวิธีการต้มเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอยู่บ้าง แม้ว่าวิธีการกินชาบูนั้นจะไม่มีถูกหรือผิด แต่วันนี้จะมาบอกวิธีการกินชาบูให้อร่อยตามแบบตำรับดั้งเดิมกันเลยดีกว่า ใจเย็นๆ อย่าเร่งให้น้ำเดือด  รู้แล้วว่าหลายคนนั้นอดมื้อเพื่อให้กินชาบูได้แบบคุ้มๆ แต่ต้องใจเย็นๆ ไว้ เมื่อหม้อมาถึงควรปล่อยน้ำให้ค่อย ๆ เดือดจึงจะทำให้ชาบูอร่อยและได้รสชาติที่แท้จริงของน้ำซุป ดังนั้น ควรเปิดไฟเบา ๆ ให้น้ำอุ่น ๆ พอ แล้วค่อยใส่ผักหรือจุ่มเนื้อกันตามใจชอบ

ประโยชน์และผลข้างเคียงของนมวัวที่ควรจะรู้ประโยชน์และผลข้างเคียงของนมวัวที่ควรจะรู้

เมื่อกล่าวถึง นมวัว ที่ดื่มมาตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันนั้น จะเป็นนมที่ประกอบไปด้วยสารอาหารและมีคุณค่าทางอาหารซึ่งให้ประโยชน์แก่ผู้ดื่มหลายชนิด โดยหลักแล้วจะเป็นแคลเซียมที่ดูแลในเรื่องของกระดูก ใครหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า นอกจากประโยชน์ที่ได้รับมาแล้ว ก็ยังมีโทษหรือข้อเสียด้วย ในบทความจะมากล่าวถึงประโยชน์และโทษที่ได้รับจากนมวัวให้ทุกคนรู้จักว่ามีอะไรบ้าง  ประโยชน์ที่ได้รับจากนมวัว  สิ่งที่ผู้บริโภคจะได้รับเมื่อดื่มนมวัวนั้น มีประโยชน์อยู่หลายประการ ซึ่งสามารถกล่าวได้ดังต่อไปนี้  โทษของนมวัว  หากพูดถึงโทษที่ได้จากนมวัวนั้น สามารถกล่าวได้ดังนี้  จากบทความจะเห็นว่านมวัวเป็นผลิตภัณฑ์นมที่ให้ประโยชน์แก่ผู้ดื่มมาก เนื่องจากมีคุณค่าทางสารอาหารที่หลากหลายและมีวิตามินต่าง ๆ รวมถึงแร่ธาตุ โปรตีน ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตได้เร็วขึ้น ทำให้ฟันและกระดูกแข็งแรงในระยะยาวอีกด้วย ไม่เพียงแต่จะให้ประโยชน์อย่างเดียว แต่นมวัวก็ยังมีโทษด้วย แต่ก็ไม่ได้มีมากเท่าไหร่นัก